カテゴリ:美と健康への挑戦( 104 )

56キロ

今日も晩飯抜きのわたくし

節分だけど『恵方巻はなし』宣言
欲しい人は自分で調達してくださいと申しわたしましたところ

寿司が嫌いな次女@ミリはフランスパンを丸かじり
パパさんは 自分で巻き寿司を作り食べておりました。

なんか楽でよかったです。

このまま 晩御飯食べない宣言したら
もう夜ごはんはもう作らなくていいかも?
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お腹がすいてきたので もう寝ます。
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11時には寝るし甘いものはあまり食べてないし
健康診断が楽しみです。←付け焼刃の数値
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by miri819 | 2017-02-03 23:05 | 美と健康への挑戦 | Comments(0)

がけっぷちダイエット

来週、健康診断だというのに
体重がMAX58キロもあるわたくし
なんか全然体重が減らなくて←食べてるからね

月曜日から 夕食を食べない生活にシフトしております。

次女@ミリには「極端すぎる・・・」と言われておりますが
『食べない』ってきめると
結構我慢できるもののようで

現在56キロ
あと2キロは落としたいところであります。←それでも標準体重には程遠く・・・

”デブって大変ねぇ・・・・・”←オマエモナー
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コーギーも憐みのまなざし。

とりあえず、お腹が減ったのでもう寝ます←早寝になりました(笑)
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by miri819 | 2017-02-02 22:59 | 美と健康への挑戦 | Comments(8)

意志が弱い

いよいよ2月に健康診断が迫ってきているというのに
全然 摂食できておりません。

なんか食べちゃうんですよ。

恐る恐る体重計に乗ってみましたところ
58キロありました。痩せるどころか 激太りであります。

せめてコーギーを硬い石の上に乗せて撮ってみました。←固い意志
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いい迷惑なコーギー↑
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by miri819 | 2017-01-23 22:48 | 美と健康への挑戦 | Comments(4)

腹痛通信

今日は朝からお腹の調子が悪く 午前中3時間ほどトイレでうろうろしておりました。

普段から便秘気味でいつもすっきりしないかんじだったのですが「
今日はお腹が痛くても出ないタイプの腹痛に襲われ
かなり苦しみました。
途中 お腹がどうにも気持ち悪くなってしまって
このまま気を失ってしまいそうでしたがなんとか持ち直し
最終的に 泥水のような下痢が出て終了でしました。

出たらすっきりしました。

現在は快調です。あ~さっぱり さっぱり

しかし どうしてこんな急激な腹痛に襲われたのか
昨日なんか変わったものたべたっけ?

ぼんやり食べたものを思い出してみると
プラザで買ったミネラルウォーター(ソラン・デ・カブラス)がちょっと怪しいです。

お昼に映画を観ながら(ファンタステック ビースト)1本飲んだのです。
普段飲まないミネラルウォーターだったのでお腹がびっくりしたのでしょうか?
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裏をとるためには もう1本飲んでみる必要があるのですが
怖くて手が出ません。←それほどつらかった。

とりあえず 空のボトルに水を入れて コーギーに添えて撮影←隠れていた。
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ミネラルウォーターに興味なしの模様

ですよね~
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by miri819 | 2016-12-12 23:41 | 美と健康への挑戦 | Comments(6)

体重計

胆石手術から約1か月

パパさんがふろ上がり 深刻な声で
「また体重が500グラム減ってる まだ本調子じゃないのかなぁ」と
言ってきました。

はぁ?
昨日も仕事が終わった夕方から
いそいそ趣味の活動(サックス演奏)に出かけて行った人が
本調子じゃないとか よく言うわぁ~とおもいつつも

そのセリフは華麗にスルーしたわたくし←めんどくさいので相手にしない。

風呂上がり わたくしも体重計に乗ってみたら
1キロ減っておりました。

今日も腹いっぱい食べてのに減るわけない。

と、いうことは・・・

不調なのは パパさんじゃなくて
体重計だということを確信した大熊猫母さんなのであります。

古い体重計だからね。

”あほか”と思っているコーギー
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そろそろ新しい体重計を買う時期なのかもしれません。
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by miri819 | 2016-06-17 23:50 | 美と健康への挑戦 | Comments(0)

筋肉痛は回復

火曜日、突然わたくしの首まわりに起こった首痛は
水曜日、MAX痛かったのですが
その後徐々に痛みは軽減

やはり 先週金曜日に無理して荷物を運んだときによる
筋肉痛だった模様です。

もう全然 大丈夫です。

ご心配をおかけしました。

”大丈夫 だれも心配してないから”
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そんなことより カラスをバードウォッチングするコーギー
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”勝手に見てんじゃねーよ”みたいな?カラス
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by miri819 | 2016-05-15 16:31 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

首痛は突然に

火曜日から 謎の首痛に襲われているわたくし

痛くて首が回らんのです。
この数日 寝る時も痛みがひどくて難儀しておりました。

火曜日に次女@ミリが しばらく旅行に出かけてしまったので
家にはパパさんとわたくしとコーギーだけ。
自分では気が付かなかったけどミリがいないと
精神的に不安定になってダメージが首にきたとか?
これが鳥の巣症候群というやつ?

それにしても首が痛すぎるので
首ヘルニアか?脳の病気か?
心配になってきました。
いよいよ病院に行くしかないと思って
病院での問診をシミュレーション

前日に何かしましたか?と自問自答

特に何もしてないはずだけど・・・・
もう少し前に記憶を巻き戻すと

あ、あれかも

思い当たる節がありました。

先週の金曜日 会社にどーんと
40個ぐらいの荷物が届いたので
佐川のにいちゃんひとりで運ぶのは大変だろうと
パパさんと荷卸しを手伝い始めたのですが
序盤でパパさんに電話が入ってしまって
残り全部をわたくしが荷卸ししたと言う事実

1個の荷物が結構な重さで 車高が高いトラックから荷物を降ろすとき
くっと首に力が入っちゃってたわ。

てっ ことは この原因不明の首の痛みは
単純に筋肉痛だったのですね。←自己解決

”自己解決で医療費 節約できてよかったわね”
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年寄りだから 筋肉痛が4日後に出たというオチ。

もう、荷卸しは、手伝わないと心に誓いました。
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by miri819 | 2016-05-12 21:21 | 美と健康への挑戦 | Comments(4)

スロージューサー2

今朝は りんご1個と人参1本を使用して
スロージューサーでジュースに挑戦
狭い投入口に入るように 食材を細くカット
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早速 投入
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出てくるジュース
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と、同量の搾りかす 大量、大量
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ジューサーとしての活躍より
野菜のみじん切り機械として使用した方がいいかもしれません。

この大量に発生したりんごと人参の絞りカスは
お昼にカレーに混ぜ込んでもれなく消費致しました。 
ヘルシー
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そしてコーギーは 興味なし。

あいかわらず スルージューサーです。
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by miri819 | 2016-02-23 20:55 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

スロージューサー

ヘルシオ ジュースプレッソ
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買ったわけではないのです。
なんと 当選してたのです。
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TOHOのマイルが余ってたので 軽い気持ちで応募したら
当たった模様。

先日佐川さんが届けてくださったのですが
しばらくダンボール箱のまま手つかずになっておりました。
売ろうか、使おうか 迷ってたのです。

スロージューサに興味はあったのですが買うほどではない。
この先も自分じゃ絶対買わない商品だし
せっかくTOHOさんが送ってくださったのだから
そのご縁を大切に
これは使ってみるべきという結論に達しました。

開封
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なんか、思ってたより でかい・・・そして重い・・・
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フローズンも作れるというので
冷凍庫にあったいちじくでチャレンジ←これしか試せる食材がなかった。
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にょろにゅろ出てきた
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あれ、なんか イメージと違う・・・
ねぎとろ感が漂います。
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味? うん、イチジクでした。

それにしても場所をとるこのマシン・・・
これはどこに収納したらいいのでしょうか?←ジャマ
使いこなせそうにない確率80パーセント・・・

これは開封せずにそのまま売るべきだったかも
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”縁より円を大事にしたほうがよかったんじゃないの?”
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コーギーも遠くから憐みのまなざしでした。←ジューサーには興味がない模様
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by miri819 | 2016-02-22 22:08 | 美と健康への挑戦 | Comments(0)

健康診断の後

いつものことなのですが

健康診断って

胃のレントゲンのときバリウム飲むじゃないですか
そのあと バリウムを出すために下剤を渡されて
ぎゅるぎゅるっとお腹の中のものを全部排出すると

翌々日 体重がすとんと 3キロぐらい落ちるわたくし

この体重 検診の体重測定のときだったらよかったのになぁ と毎度思っております。

ていうか 検診前に体重が増えるのって 
もしかして 検診によるストレス太り?
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”大熊猫さんクラスになると 3キロ減っても 全然変わらないわね”

感心するコーギー

そう その通り
58キロが55キロになっても体型には全然変化なしの大熊猫母さんなのであります。
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by miri819 | 2016-02-04 20:56 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)