カテゴリ:美と健康への挑戦( 104 )

健康診断

健康診断終了しました。

短期集中 糖尿病対策
お菓子を控えてみたものの

間食しないとお腹がすくので 三度の食事をモリモリ食べていたら
体重が増えました。

あちゃ~

お腹がすくのは健康な証拠。。。。。ですよね?
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結果が楽しみなコーギー
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by miri819 | 2016-02-03 23:40 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

師走の予定

忘年会シーズン到来

今年のパパさんは忙しそうです。

この犬とわたくしで家は守っておきますのでどんどんお出かけください。
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亭主元気で留守がいい。大熊猫母さんなのです。
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by miri819 | 2015-11-25 22:57 | 美と健康への挑戦 | Comments(6)

ビフィーナS

なんか、便通がよくなるらしいので買ってみました。
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今日から飲みます。
もう痩せなくてもいいから←あきらめた。
便通だけはなんとかしたい大熊猫母さんなのです。


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無駄無駄無駄・・・と思っているコーギー


効くといいなぁ・・・・
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by miri819 | 2015-08-27 23:50 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

58キロ

お盆の御呼ばれで二日ほど会食

濃い味つけのお料理と
どんどん注ぎ足されるビールに挑んでいたら←そこは断れよ。
今朝、なんだか顔が浮腫んでいる感じ

体重計に乗ったら58kgを表示しておりました。


やばい。

58kgは、わたくしの、減量の合図なのです。

今日からまたダイエットしなくては
着る服がなくなってしまう・・・・


”また、言ってるよ・・・”そのセリフは聞き飽きたコーギー
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ダイエット宣言しても 55キロぐらいになると終了してしまうので
スレンダーにはならない大熊猫母さんなのであります。


3キロやせたぐらいでは誰も気が付かない(笑)

今度は53キロぐらいまでがんばりたいなぁ

53キロ?
5キロも減量?

無理だわ・・・
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by miri819 | 2015-07-17 06:12 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

ふとりーぬ

久々にジーンズを出して穿いてみたら
ウエストがきつい・・・

またまた太ってきたわたくし

敗因はあれか?

毎日1リットル 作っているヨーグルト

健康にいいからと せっせと食べていたのですが
成分は牛乳ですものね

牛乳といえば

はるかむかし 私が中学生だった頃
身長をのばそう
それにはカルシウムだと
牛乳を1日1リットル摂取して
恐ろしく太ったことを思い出しました。

なんとかしなくては・・・・

”運動するのがいいんじゃない?”
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お散歩をすすめるコーギー
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by miri819 | 2015-05-25 06:17 | 美と健康への挑戦 | Comments(4)

毎日ヨーグルティア

毎日 牛乳1リットル 投入して ヨーグルトを作っております。
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御長寿コーギーを目指してガブリーヌさんにもおすそ分け
まるおけつさん情報の
『むかーしむかしにカスピ海ヨーグルトを
摂取してめっちゃ長生きをしてるコーギーちゃんの記事を見たことがあります。』

というコメントで心を動かされたのであります。
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”カスピ海ヨーグルト?なんじゃそれ”
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かあちゃんがねだらなくても自ら進んで食べ物をくれるなんてありえん
なにか裏があるかも・・・・用心しながらヨーグルトを観察するガブリーヌさん
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結局 食べました。  

元気で長生き できるといいですね。
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by miri819 | 2015-05-14 21:33 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

2度目の正直

じゃーーーーん
出来ました。手作りヨーグルト
今日は 液体のR1ヨーグルトを使用しましたところ
見事に固まってくれました。
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よかった~
ちゃんとヨーグルトらしいものができて。

失敗するとあとが大変・・・

昨日の失敗ヨーグルト牛乳 1Lは
パパさんも次女も ヨーグルトの混ざっているすっぱい牛乳を飲むのを拒否したため
わたくしが飲まざるをえない状態だったのです。←罰ゲームかよっ

加工品なので 早く飲んでしまわないと
なんとなく雑菌が繁殖してしまいそうな気がして
朝・昼。夜3回に分けて飲み切りましたよ。一人で

1日でIL消費・・・人生で一番牛乳を飲んだ日かもしれません。げぷっ

”水くさい、言ってくれれば飲むの手伝ってあげたのに”・・と思っているコーギー
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大丈夫。大丈夫。
ガブリーヌさんには明日からわたくしの作る手作りヨーグルトをばんばん食べてもらって
15歳まで生きてもらう予定なので 安心しなはれ。
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by miri819 | 2015-04-30 00:05 | 美と健康への挑戦 | Comments(0)

ココナッツオイル

通販で頼んでいたココナッツオイルがやっと届きました。
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アルツハイマーの改善&予防になるという噂だったので
買わずにはいられなかったのですが

人気商品だとかで発送が遅れていたのです。
2カ月待ち。

ボケているので 注文したことを忘れていました。←末期 

期待のココナッツオイル
コーヒーに入れて飲んでみたら脂っぽくて気持ち悪くて死にました。無理です。

プレーンヨーグルトにくるんで ぐっと飲みこんでなんとか摂取できました。
よかった。よかった。

明日から ぼんやりした頭の中の霧が晴れるといいのですが・・・・


ちなみにこの犬は まいにち まだごはんを食べていないような顔をして台所を徘徊しています。
”おばさん、ごはんまだ?”みたいな?
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コーギーのボケにも効くでしょうか?


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by miri819 | 2015-04-26 23:18 | 美と健康への挑戦 | Comments(2)

おデブ習慣に気づいたら・・・・

健康診断は終わりました。
健診前までになんとか痩せておこうと思っていたのですが
これが全然。。。。

痩せるどころか増量して「ありのままの私」で挑んできましたよ。


とほほほ

そういうわけで 
またまた夢を与えてくれる本を購入してしまいました。←何度めだよ



みるみる10キロ痩せるんですよ。←あおり文句

ちゃんとお米のごはん食べたほうが痩せるみたいなことが描かれています。←まだパラ見

やってみようかしら。。。。



”無駄無駄無駄”

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コーギーの予言
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by miri819 | 2015-02-08 23:03 | 美と健康への挑戦 | Comments(4)

だめ通信

健康診断週間というのに
体調を整えないといけないのに

夜 とんでもない時間に ついついお菓子を食べてしまうわたくし

そんなだめな母さんの日常をいつも見守っているガブリーヌさん
っていうか 見張っている←お菓子目当て
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コーギーは見た的画像↑


明日こそ、食べない様にしなくては・・・・
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by miri819 | 2015-02-03 00:22 | 美と健康への挑戦 | Comments(0)